Pentru a putea avea energie în fiecare zi, trebuie să avem parte de un somn de calitate, însă există momente când din diferite motive nu putem adormi sau somnul nu este deloc odihnitor. Din acest […]
Uneori, niște simple obiceiuri ne pot schimba enorm starea de spirit. Știai că dacă pui o lămâie lângă cap când dormi poți simți schimbări majore în activitățile zilce? Asta o confirmă atât psihologii, cât și […]
Poate ne aflăm de multe ori în situația în care nu avem un somn liniștit noaptea și ne punem adesea întrebarea de ce se întâmplă acest lucru. Există multe motive și Mihai Voropchievici a lămurit […]
Experta în Feng Shui, Vicky Sweetlove, a avertizat că dormitul cu o oglindă vizavi de patul tău ar putea cauza o serie de probleme, ce ar trebui să ne pună pe gânduri. Ea explică ce […]
Cum sezonul de pus varză la murat este în toi, poate nu știați ce beneficii are acest aliment și de ce este bine să-l consumați înainte de a vă duce la culcare. Pe lângă faptul […]
Unora nu ne place deloc somnul, însă avem nevoie de el pentru a supraviețui. Oamenii de știință au calculat și câte ore de somn trebuie să dormin pe zi în funcție de vârstă pentru a […]